Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
761 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 20,40g | Kolh.: 104,09g.
Lunch: Nissin Gekikara Ramen Goreng, Telur, Tomat, Tomat. Middag: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Gula Pasir, Nescafe Classic. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sulaimanafif 's vikthistorik
|