Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1961 kcal
|
Fett: 161,37g | Prot: 98,43g | Kolh.: 47,29g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Щи, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Очищенные Семена Подсолнечника, Бразильские Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Фасоль Стручковая, Грибы, Мираторг Шейка Свиная . Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Блины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|