Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
90,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 66,90g | Kolh.: 170,48g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Овсяноблин Мой, Мёд. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Перекресток Сухари Пшеничные, Вологодское Льняное Масло, Омлет с Молоком. Middag: Вологодское Льняное Масло, Баклажаны Гриль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliPohudeeva 's vikthistorik
|