Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 111,55g | Kolh.: 75,98g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed), Суп-Пюре с Цветной Капустой. Middag: Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Арахис. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|