Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
869 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 52,28g | Kolh.: 67,23g.
Frukost: 파리바게트 호두파운드케익, 아이스 아메리카노, 구운계란. Lunch: 로제 와인, 구운계란, 통밀빵, 무화과, 피코크 과카몰리. Middag: 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 초코맛. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|