Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 105,67g | Prot: 43,16g | Kolh.: 8,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Папа Может Деликатесная Свинина, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Салат зеленый, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. mer...
|
|
1644 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Matlagning - 1 timme, Diska - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|