Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 37,25g | Kolh.: 130,36g.
Frukost: AdeS Soja + Suco de Morango. Lunch: Sopa de Ervilha. Middag: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Annat: Kero Coco Água de Coco (200ml). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andremachado1 's vikthistorik
|