Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2010
|
137,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2010:
|
1113 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 68,62g | Kolh.: 49,24g.
Frukost: Splenda, Ocean Spray Diet, Half and Half, Lipton Black Tea Bags. Lunch: Muscle Milk light. Middag: Tonic, Chicken Breast, Lean Body - On The Go! Shakes (Chocolate Ice Cream). Snacks/Annat: Water. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|