Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1989 kcal
|
Fett: 162,46g | Prot: 95,36g | Kolh.: 32,69g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, DopDrops Кокосовая Паста , Печенье Кунжутное , Киприно Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Коровкино Сыр Фермерский, Коровкино Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Швейцарский, Ашан Сыр Швейцарский, Молочная Сказка Сметана 15%, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Простоквашино Творог 5%, Отбивные с Сыром и Помидорами, Дайкон, Приготовленная Морковь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|