Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
46,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
903 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 58,82g | Kolh.: 103,43g.
Frukost: Mel, Canastra Queijo Minas Artesanal, Quaker Farelo de Aveia, Caseirinho Pão 100% Integral, Mamão Formosa. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Middag: MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Banana Prata. Snacks/Annat: Gulosina Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|