Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 85,72g | Kolh.: 177,61g.
Frukost: Сахар, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Чеснок, Приготовленная Морковь, Соевый Соус, Брокколи на Пару, Sen Soy Лапша Бобовая. Middag: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Яблоки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|