Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 183,67g | Kolh.: 60,99g.
Frukost: Herbalife Formula Gold, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula 1 Coco, Herbalife Xtra Shake. Lunch: Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Herdez Salsa Casera, KIR Jamón De Pavo Virginia, Clara de Huevo, Huevo. Middag: Pechuga de Pollo, Verduras al Vapor. Snacks/Annat: Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Cell Activator, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Numero 2, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Colageno, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|