Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 68,10g | Kolh.: 74,45g.
Frukost: Papaya, Huevo, Nopales. Lunch: Pronto Gelatina Light, Pechuga de Pollo, Jícama, Zanahoria. Middag: Leche de Almendras, Fresas, Pronto Gelatina Light, Chayote, FUD Salchicha de Pavo (50g). Snacks/Annat: Pepino (Pelado), Manzana Roja, Almendras. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AidaMaderoVizcaino 's vikthistorik
|