Jangan dipenuhin perutnya..biasakan porsi sedikit
78 kg Tappat hittills: 0,7 kg.    Kvarvarande: 18 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 september 2020:
1474 kcal Fett: 42,36g | Prot: 56,11g | Kolh.: 216,11g.   Frukost: Kapal Api Kopi Susu. Lunch:  Nasi Putih,  Soto Ayam. Middag:  Kentang Rebus,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat:  Mie Bakso, Indomart Kripik Singkong Pedas. mer...
Tappar 4,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


anisolets 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.