Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
473 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 50,16g | Kolh.: 5,84g.
Frukost: Café. Lunch: Mais Vita Fibra de Trigo, Óleo de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pirarucu Fresco. Snacks/Annat: H2OH! Limoneto, Delícias de Ouro Preto Torresmo. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianerebelo 's vikthistorik
|