Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
420 kcal
|
Fett: 12,44g | Prot: 18,67g | Kolh.: 45,95g.
Frukost: 군고구마, 아메리카노. Lunch: Heinz 칠리소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 또띠아, 아보카도 소스, 아메리카노, 할라페뇨 고추. Middag: 홈플러스 국산콩 두부. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|