|
Bonne surprise malgré un week-end (très) gourmand.! Non seulement pas de prise de poids mais même 500g de moins ! 😊
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 67,17g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Lidl Blanc de Dinde, Melon, Lidl Yaourt à la Grecque, Cannelle, Thé Menthe. Lunch: U Pizza Calzone. Middag: Melon, Apérivrais Apérivrais. Snacks/Annat: Thé Menthe, Thé Menthe. mer...
|
|
3014 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Duscha - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Celyne2504 's vikthistorik
|