Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
90,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1066 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 66,85g | Kolh.: 37,76g.
Frukost: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Plumrose Honey Ham Slices, Philadelphia Original Cream Cheese. Middag: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. Snacks/Annat: San Marcos Pickled Sliced Carrots, La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|