|
аплодирую стоя 👏👏👏👏👏 себе конечно же.
Я молодец 😎 прощайте первые 10 кг. надеюсь больше не увидимся....НИКОГДА
|
81,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1608 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 100,24g | Kolh.: 140,07g.
Frukost: Ратимир Ветчина К Завтраку, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Яичница. Middag: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рис Вареный, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Annat: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Nesquik Какао на Молоке, Сливочное Масло, Рис Вареный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 sep 20 av medlem: Aigul Maks.
|
Девочки, специально для вас мы создали
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬
Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет,
Живое общение,
Бесплатные марафоны стройности💪
Наш чат абсолютно бесплатный🤗.
Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰
Как попасть? Легко
Чат находится Viber
пиши мне 8 930 825 94 04
09 sep 20 av medlem: Violettahorenyan
|
Поздравляю!
Удачи вам и дальше!
09 sep 20 av medlem: Crysty31
|
Спасибо 😉 буду стараться!
10 sep 20 av medlem: Navikka
|
10 sep 20 av medlem: KarinaSto
|
подскажите как худеет? купила курс а там одна сухомятка в основном, но тренировки хорошие. думаю на тренировках далеко не уеду
10 sep 20 av medlem: svetlana9203
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю
10 sep 20 av medlem: vffhhgg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|