Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
94,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1235 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 103,07g | Kolh.: 26,80g.
Frukost: Subway Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Borrussia Salsichão, Peito de Frango. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danipoderosa 's vikthistorik
|