Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1235 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 51,60g | Kolh.: 178,25g.
Frukost: Bananas , Elevation Cranberry Almond Carb Conscious Bar. Lunch: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Onions , Green Peppers , Broccoli , Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Mushrooms , Cauliflower , Zucchini . Middag: Mushrooms, Green String Beans, Onions, Green Peppers, Cauliflower, Zucchini, Broccoli, Carrots, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Vegetable Spring Roll, Hanover Riced Cauliflower Garlic & Parmesan. Snacks/Annat: Emerald Honey Mustard Walnuts, Jenny Craig Soft Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|