Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
425 kcal
|
Fett: 12,91g | Prot: 59,46g | Kolh.: 19,09g.
Frukost: Coffee. Lunch: Chicken Breast, Zucchini . Middag: Baked or Broiled Shrimp, Broccoli , Cauliflower . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexkc1982 's vikthistorik
|