Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 57,50g | Kolh.: 155,58g.
Frukost: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный, Банан, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Annat: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Гречка с Грибами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bad.thriller 's vikthistorik
|