Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
870 kcal
|
Fett: 10,64g | Prot: 54,58g | Kolh.: 149,65g.
Frukost: Plátano, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Camote Cocido, Salsa de Tomate. Middag: Betarraga, Clara de Huevo, Tomates Cherry, Pepino Dulce. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|