Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
66,1 kg Tappat hittills: 14,9 kg.    Kvarvarande: 11,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 september 2020:
815 kcal Fett: 14,50g | Prot: 80,85g | Kolh.: 88,48g.   Frukost:  Telur Rebus,  Ubi Jalar (Manis). Lunch:  Kubis, Ikan Tuna. Middag:  Gula Pasir,  Putih Telur Matang,  Telur Rebus, Royco Royco Ayam,  Gula Pasir,  Wortel Dimasak. mer...
Ökar 1,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


yusup17aning 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.