Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2087 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 119,01g | Kolh.: 311,20g.
Frukost: Sofit Soya Milk, Protein Shake. Lunch: Chutney, Watermelon , Mixed Salad Greens, Brown Rice, Kadhi, Oats . Middag: Roti, Dal, Sambar. Snacks/Annat: Rusk, Green Tea. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaaggupta 's vikthistorik
|