Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1754 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 145,01g | Kolh.: 183,78g.
Frukost: Nueces, Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Leche Entera, BPI Sports Best Protein. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Jitomate, Brócoli, Pimientos Verdes, BPI Sports Best Protein, Santa Clara Leche Entera, Bolillo. Middag: BPI Sports Best Protein, Santa Clara Leche Entera. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisca1966 's vikthistorik
|