Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 71,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2331 kcal
|
Fett: 91,65g | Prot: 88,47g | Kolh.: 286,92g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Butter, Crapola Crapola Colon-Ial Times, Blueberries, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Sugar, Black Tea. Lunch: Altoids Peppermint Mints, Carrots, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Indian Flatbread Naan, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Arbor Mist Pinot Grigio White Pear, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Thai peanut. Snacks/Annat: Thomas' English Muffin Toasting Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Almonds, Poor man’s mocha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|