Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 22,31g | Kolh.: 245,15g.
Frukost: Nasi Putih, Terong Balado, Telur Balado, Kapal Api Kopi Susu. Lunch: Es Kelapa Muda, Sari Roti Roti Isi Coklat. Middag: Kentang Rebus. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisolets 's vikthistorik
|