Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1405 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 83,56g | Kolh.: 160,26g.
Frukost: Epica Йогурт Карамель. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Сироп, Cofix Капучино, Сити Ланч Сандвич с Копченой Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila_Lyudmila 's vikthistorik
|