Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2013
|
87,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2013:
|
2433 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 217,18g | Kolh.: 189,91g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, High Protein (Stracciatella), Glucofast, 100% Whey Isolate. Lunch: Mandeln, Hartgekochtes Ei, Beerenmischung, Griechischer Joghurt 0%Fett. Middag: High Protein (Stracciatella), 100% Whey Isolate, Limetten Radler. Snacks/Annat: Erdnüsse Pikant Gewürzt, ohne Fett Geröstet, Milch 1% Fett, Speisetopfen, Bananen. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|