Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 75,31g | Kolh.: 147,32g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Bananas. Lunch: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Middag: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Watermelon , Cantaloupe Melons , Boiled Egg. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 6 minuter, Sömn - 5 timmar och 54 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|