Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1133 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 60,17g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры). Lunch: Новокаша Овсяная Каша, Яичный Желток, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры). Middag: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яичный Белок. Snacks/Annat: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|