Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
110 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 54 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 60,72g | Kolh.: 88,13g.
Frukost: Sukun. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Ayam Rica-Rica. Middag: Tempe Goreng, Kerupuk Udang. Snacks/Annat: Sukun. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Angelia Putri Santika 's vikthistorik
|