Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
105,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2026 kcal
|
Fett: 146,74g | Prot: 89,21g | Kolh.: 52,46g.
Frukost: Pork Fat , Shredded Pork, Woolworths Large Free Range Eggs, Woolworths Smoked Pork Rashers. Lunch: Woolworths Sundried Tomato Pesto, Cheddar Cheese, Woolworths Large Free Range Eggs, Makro Droewors. Middag: Pick n Pay Mixed Vegetable Express, Hellmann's Real Mayonnaise, Sea Harvest Fish Friday. Snacks/Annat: Bulletproof Coffee, Lindt 70% Dark Chocolate . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|