Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
688 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 68,43g | Kolh.: 65,44g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Watt-N Протеин. Lunch: Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Watt-N Протеин. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|