😏 jut
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
573 kcal
|
Fett: 20,44g | Prot: 61,83g | Kolh.: 38,66g.
Frukost: LSP Double Plex Protein. Lunch: BioBio Bergkäse , Metzgerfrisch Bio Landsalami, Rote Paprika, Tomaten, Gemischte Blattsalate. Middag: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli. Snacks/Annat: Champignons, Gelbe Paprika. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|