Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2009 kcal
|
Fett: 104,80g | Prot: 54,85g | Kolh.: 176,09g.
Frukost: Глобус Сосиски Оригинальные, Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Самса. Middag: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Liebendorf Сыр Маасдам, Ашан Перец Грунтовой, Магнит Вафельный Торт , Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|