Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1107 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 71,36g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Красные Помидоры. Lunch: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Middag: Дыня. Snacks/Annat: Груши, Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|