Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1705 kcal
|
Fett: 97,30g | Prot: 101,57g | Kolh.: 109,66g.
Frukost: Kırmızı Erik, Fındık, Ceviz, Şeftali. Lunch: Hasanpaşa Köfte, Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Et. Snacks/Annat: Üzüm, Kırmızı Erik, Şeftali. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeronimo43 's vikthistorik
|