Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 56,67g | Kolh.: 128,49g.
Frukost: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория Цветков 's vikthistorik
|