Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1837 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 120,63g | Kolh.: 205,16g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Leibniz Minis Choco, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Cheese Gallery Light Slices, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Нектарин, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Дыня. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Мартин Семечки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|