Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 54,78g | Kolh.: 93,15g.
Frukost: Tropicana Slim Susu Low Fat. Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Ceplok. Middag: Urap, Tempe Orek. Snacks/Annat: ABC Saus Sambal , Mayones, Sosis Ayam, Nanas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
runyariyanti 's vikthistorik
|