Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 85,60g | Prot: 114,73g | Kolh.: 181,44g.
Frukost: Шашлык из Баранины, Maxler Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чеснок. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Maxler Протеин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Middag: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Грецкие Орехи, Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|