Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
110,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1398 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 85,01g | Kolh.: 165,81g.
Lunch: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Härkäruukku. Middag: Subway Kana Teriyaki, Banaanit. Snacks/Annat: Kaurakeksi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|