Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1970 kcal
|
Fett: 100,70g | Prot: 92,44g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: 香瓜, 拿鐵咖啡, 全家 重黑可可香頌. Lunch: 小美 冰淇淋, 全家 焦糖蘋果派, 全聯 醇厚抹茶生乳酪, 拿鐵咖啡. Middag: 牛奶, 光泉 冬瓜茶, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 炒絲瓜, 爭鮮 鮭魚生魚片, 7-11 鹽酥雞. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|