Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2440 kcal
|
Fett: 96,89g | Prot: 210,95g | Kolh.: 183,66g.
Frukost: Бразильские Орехи, Мёд, Морская Удача Тунец Натуральный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , Куриная Грудка, Ашан Говяжий Жир, Капуста Белокочанная. Middag: Приготовленная Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita_Avdonina 's vikthistorik
|