Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1638 kcal
|
Fett: 119,73g | Prot: 97,25g | Kolh.: 62,22g.
Frukost: Арахис, Семга Запеченная, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Арахис. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|