Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 93,10g | Kolh.: 150,64g.
Frukost: Помидоры, Молочная Легенда Молоко Отборное, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Barilla Макароны. Middag: Barilla Макароны, Куриные Бедрышки. Snacks/Annat: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Черника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|