Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2331 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 126,39g | Kolh.: 274,61g.
Frukost: Капкейк, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Хлеб, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Lunch: Фермер-Центр.Рф Бифилайф со Злаками и Клубникой, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Middag: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|